Внутриличностный конфликт – что делать, когда сам с собой споришь?

Все-таки разговаривать с собой это нормально или нет? 
Это абсолютно нормально! Обсуждать с самим собой ход решения дел, разные варианты решения проблем, разные потребности, различные желания – это нормально. 

Наличие в личности субличностей — не признак психического расстройства. Психическая патология возникает, когда в человеке есть несколько личностей, неизвестных ему и которые между собой не взаимодействуют. Если же вы осознаёте, что все эти внутренние голоса — часть вас, то это норма. 

Проблемы могут возникнуть, когда субличности не могут договорится между собой. Это и есть внутриличностный конфликт или конфликт мотивов. Он мешает нам двигаться вперед и часто приводит к эмоциональному, а затем и профессиональному выгоранию.

Вы узнаете:
- Что такое внутриличностный конфликт;
- Предпосылки возникновения конфликта;
- Методы недопущения возникновения конфликта между субличностями;
- Методы борьбы с внутриличностным конфликтом;
- Как не допустить эмоционального выгорания.